36氪记者陆梦萍报道

夜里18款禁用软件app的，深夜使用隐患大揭秘|

在当今数字化时代，手机应用程序极大地丰富了我们的生活，但同时也存在一些不适合深夜使用甚至被禁用的软件。本文将详细盘点18款夜里禁用的软件app，深入分析它们的危害以及深夜使用的潜在风险，帮助大家更好地保护自身安全和健康。

深夜禁用软件的危害

深夜本应是身体休息和恢复的时间，一些软件却会对我们的身心健康造成严重影响。部分软件含有大量的刺激性内容，如恐怖、暴力、色情等，这些内容会使大脑处于高度兴奋状态，导致难以入睡。长期在深夜接触此类内容，还可能引发心理问题，如焦虑、抑郁等。一些游戏软件为了吸引用户，设置了各种限时活动和任务，容易让人沉迷其中，不知不觉就熬夜到很晚，打乱正常的生物钟。生物钟一旦被打乱，会影响身体的各项机能，降低免疫力，增加患病的风险。而且，深夜长时间盯着手机屏幕，眼睛得不到充分休息，容易导致视力下降、眼睛干涩、疼痛等问题。一些不良软件可能存在安全隐患，会窃取用户的个人信息，如银行卡号、身份证号等，给用户带来经济损失和隐私泄露的风险。

18款禁用软件的具体类型

这18款禁用软件涵盖了多个类型。其中包括一些非法博彩软件，这类软件不仅违反法律法规，还会让人陷入赌博的泥潭，造成严重的经济损失。很多人在深夜使用这类软件时，由于精神状态不佳，更容易冲动下注，导致输得倾家荡产。还有一些传播淫秽内容的软件，它们严重违背道德伦理，对使用者的心理和价值观产生不良影响。尤其是青少年，正处于身心发展的关键时期，接触这类软件可能会扭曲他们的价值观和性观念。一些恶意广告软件也在禁用之列，这些软件会在深夜频繁弹出广告，干扰用户的正常使用，甚至会诱导用户点击虚假链接，从而导致手机感染病毒或遭受诈骗。还有一些非法的借贷软件，它们通常存在高额利息和不合理的收费条款，很多用户在深夜使用时，由于没有仔细阅读条款，就匆忙借贷，结果陷入了债务陷阱。

如何避免安装和使用禁用软件

为了避免安装和使用这些禁用软件，要选择正规的应用商店下载软件。正规应用商店会对上架的软件进行严格审核，确保软件的安全性和合法性。在下载软件时，要仔细查看软件的评价和权限要求。如果一个软件的评价很差，或者要求了过多不必要的权限，那么很可能存在问题，应该谨慎下载。同时，要提高自身的安全意识，不轻易相信来路不明的软件推广信息。一些不良软件会通过短信、邮件、社交媒体等渠道进行推广，声称可以提供各种诱人的功能或服务，但实际上是陷阱。还可以安装专业的安全软件，对手机进行实时监控和防护。安全软件可以及时发现和拦截恶意软件，保护手机的安全。要养成良好的使用习惯，不在深夜过度使用手机，合理安排自己的作息时间，让身体得到充分的休息。

这18款夜里禁用的软件app存在诸多危害，会对我们的身心健康和财产安全造成威胁。我们要充分认识到这些危害，采取有效的措施避免安装和使用这些软件。通过选择正规渠道下载、提高安全意识、安装安全软件等方法，保护好自己的手机和个人信息。同时，要养成良好的作息习惯，珍惜自己的身体健康。-

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